پزشكان همواره توصيه مي‌كنند به محض اينكه سيگار را ترك كنيد خطر بروز سرطان، بيماري قلبي، بيماري ريوي و سكته مغزي در شما كاهش پيدا مي‌كند.
به گزارش ايسنا، به نقل از سايت اينترنتي هلت دي نيوز، كارشناسان مركز بهداشتي «وومنزهلت» در مقاله جديدي تاكيد كردند ترك اين عادت نامطلوب در عين حال كيفيت زندگي شما را بهبود مي‌بخشد. از جمله اينكه:
- اگر سيگار را ترك كنيد هر روز انرژي بيشتري خواهيد داشت. راحت‌تر نفس مي‌كشيد و در طول انجام فعاليت‌هاي بدني كارآيي ريه‌هاي شما بهبود پيدا مي‌كند.
- حس بويايي و چشايي در صورت ترك سيگار بهبود مي‌يابد.
- تيرگي و آلودي انگشتان برطرف خواهد شد.
- لباس‌ها، مو و نفس شما ديگر بوي بد سيگار نخواهد داد.
- پوست‌تان سالم‌تر مي‌شود و سلامت و بهداشت دندانهايتان بهبود مي‌يابد.
- اگر سيگار را ترك كنيد احساس بهتري نسبت به خودتان خواهيد داشت.
- نویسنده : یزد فردا
- منبع خبر : خبرگزاری فردا
دوشنبه 23,دسامبر,2024